Уважаемые родители!
На данный момент актуальным является то, что дети и взрослые заботясь о своем здоровье, находятся сейчас в «вынужденной изоляции» от социума, в прямом его смысле, то есть пообщаться в большом кругу друзей, одноклассников, родственников и коллег не получится в ближайшее время, поэтому особо остро может стоять вопрос: а чем же собственно занять себя и детей дома. И здесь помогут несколько простых истин, о которых рассказала Галия Баязитова — практический психолог, руководитель Тренинг Центра «Көмек».
- Примите с позитивом мысль о том, что вам не нужно куда-то спешить, что-то делать на бегу, и у вас появилась возможность совместного отдыха с семьей с детьми, о которой можно только мечтать, ведь это время можно провести с пользой для блага всей семьи и ее эмоционального климата.
- Радуйтесь каждому дню, каждому часу, каждой минуте рядышком со своими родными и близкими, присмотритесь к своим детям, по наблюдайте за ними, как они разговаривают, как они играют, чем они бывают увлечены и мысленно поблагодарите Вселенную за возможность наблюдать и радоваться за своими детьми.
- Первое время дайте возможность вашим детям адаптироваться, самим решить, выбрать во что и как они будут играть, чем заниматься. Здесь еще необходимо учитывать возраст ребенка. Если это ребенок, который уже может себя самоорганизовать (ближе к подростковому периоду) — то здесь нужно определить границы, обязанности по дому, распределение домашних дел и т. д., иначе рискуете, сформировать просто процесс «ничего не деланья» .
- Далее придумайте график или мягкий режим «важных дел», где каждый из детей или членов семьи смог бы себя проявить. Например, список важных дел:
— Каждое утро собираться всей семьей за завтраком, и здороваться, «обнимашками» по утрам, желать доброго дня.
— 30 минут собственных мыслей и игр, когда вы можете не общаться друг с другом, заниматься своими делами, но находиться в одном помещении, такие минуты нужны, потому что всем людям нужно эмоционально разгрузиться или наполниться, собственным увлечением или важным любимым делом.
— Обязательно составьте список родных и близких, которые не живут с вами и каждый день всей семьей звонить к каждому из них и желать здоровья и справляться об их делах! Потому что очень важно прививать традиции семейных ценностей отношений с родственниками.
— Поставьте важную цель личную на день и к концу дня реализуйте ее, можно заранее написать каждому ее на листе бумаге, а в конце дня подвести каждому итог своей цели дня как раз за совместным ужином.
— Ежедневно выделяйте достаточное время для обучения дистанционно. Не оставляйте большой объем заданий на потом. Умело чередуйте обучение с другими делами и отдыхом.
- Составьте совместный список семейных фильмов и мультфильмов, которые так давно хотели посмотреть и не было возможности. И начните смотреть их по одному в день.
- Имея возможность дистанционно посещать различные форумы, сайты, музей и выставки, запланируйте на каждый день, поход таких совместных «посещений» он-лайн.
- Один раз в день посвятите себе и детям время для занятия творчеством, так как арт-терапия является источником и помощницей энергии внутреннего созидания.
- Один день устройте танцевальный конкурс и танцуйте вместе с детьми, хвалите их искренне и восхищайтесь ими, детям очень важно и нужно слышать о том, что они важны и значимы для родителей.
- Придумайте день стишков и рифм, мозг должен работать, это ведет в развитию нейронных связей, а значит к развитию мышления в целом.
- Возьмите себе на заметку пару тройку упражнений на нейропсихологии, по развитию двух полушарий, например, кто из детей может одновременно одной рукой гладить себя по голове, а другой по кругу водить вокруг своего живота- упражнение интересное, сложноватое, вызывает смех и радость, развивает параллельно внимание и координацию, вашим деткам обязательно понравиться или рисуйте одновременно двумя руками.
- Можете каждый день делать по одному семейному фото на память буквально на три секунды все взглянули в объектив и фото готово, после обязательно все фото распечатайте и поместите в семейный альбом.
- Общайтесь и играйте с детьми в полезные для них игры, в те, что развивают мозг, познавательные процессы, те, что наполняют душу ребенка, учат видеть и ценить прекрасное, те, что, дают расти и развиваться еще маленькой, но уже Личности ребенка!!!
